Poulet végétal
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Poulet végétal a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Poulet végétal se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poulet végétal est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 22g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 4.3g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulet végétal ?
Poulet végétal a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poulet végétal est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poulet végétal a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poulet végétal affecte-t-il la glycémie ?
Poulet végétal a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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