Poudre d'herbe de blé
IG bas
CG 0.3 par cuillère à café typique (5 g) · CG 5.3 pour 100 g
- Très haute teneur en fibres
- Densité calorique relativement élevée
Poudre d'herbe de blé a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.3.
Mis à jour le 19 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Le jus d'épinards offre des propriétés glycémiques similaires mais avec moins de calories et plus d'hydratation.
Jus d'épinards - CG 0.5 pour 100 g Le jus de pousses de brocoli a un profil de micronutriments supérieur et de forts effets anti-inflammatoires, ce qui le rend préférable pour la santé métabolique.
Jus de pousses de brocoli
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Poudre d'herbe de blé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 35 g |
| Solubles | 10.5 g |
| Insolubles | 24.5 g |
| Protéines | 25 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en fibres
- Charge glycémique et indice glycémiques extrêmement bas
- Bonne source de protéines
- Densité calorique relativement élevée
- Faible teneur en eau
- Niveau de transformation inconnu
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre d'herbe de blé ?
Poudre d'herbe de blé a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.3.
Poudre d'herbe de blé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre d'herbe de blé a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre d'herbe de blé affecte-t-il la glycémie ?
Poudre d'herbe de blé a une charge glycémique de 5.3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Poudre d'herbe de blé dans l'application Logi, avec votre portion.
