Sardines à la tomate
IG bas
CG 4 par boîte typique (400 g) · CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Teneur élevée en sodium
Sardines à la tomate a un indice glycémique de 35 (Bas). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 4.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Sardines à la tomate fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Riche en bonnes graisses insaturées
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en sodium
- Sucres ajoutés dans la sauce
- Faible teneur en fibres
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sardines à la tomate ?
Sardines à la tomate a un indice glycémique de 35 (Bas). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Sardines à la tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sardines à la tomate a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Sardines a la charge glycémique la plus basse ?
Sardines à la tomate a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Sardines dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Sardines à la tomate dans l'application Logi, avec votre portion.
