Mélange cumin, curcuma et coriandre
IG bas
CG 0.1 par cuillère à café typique (5 g) · CG 2.8 pour 100 g
- Très haute teneur en fibres
- Teneur modérée en matières grasses
Mélange cumin, curcuma et coriandre a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.1.
Mis à jour le 20 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 6.7 pour 100 g Le curcuma offre une profondeur de saveur similaire mais apporte des avantages anti-inflammatoires supplémentaires et soutient des niveaux de sucre dans le sang sains.
Curcuma moulu - CG 4 pour 100 g La cannelle de Ceylan peut rehausser la saveur et a montré qu'elle améliore la sensibilité à l'insuline, ce qui la rend idéale pour ceux qui ont une résistance à l'insuline.
Cannelle de Ceylan
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Mélange cumin, curcuma et coriandre fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 35 g |
| Solubles | 12 g |
| Insolubles | 23 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en fibres
- Sans sucres ajoutés
- Riche en antioxydants
- Teneur modérée en matières grasses
- Densité calorique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Mélange cumin, curcuma et coriandre
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange cumin, curcuma et coriandre ?
Mélange cumin, curcuma et coriandre a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.8.
Mélange cumin, curcuma et coriandre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange cumin, curcuma et coriandre a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange cumin, curcuma et coriandre affecte-t-il la glycémie ?
Mélange cumin, curcuma et coriandre a une charge glycémique de 2.8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Mélange cumin, curcuma et coriandre dans l'application Logi, avec votre portion.
