Noix de cajou non salées
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Noix de cajou non salées a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Noix de cajou non salées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Noix de cajou non salées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index faibles
- ✓ Riche en graisses insaturées
- ✓ Bonne source de protéines et de fibres
- ✗ Riche en calories
- ✗ Contenu modéré en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 620 kcal |
| Glucides | 16g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 56g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 47g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Noix de cajou non salées ?
Noix de cajou non salées a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Noix de cajou non salées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Noix de cajou non salées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Noix de cajou non salées affecte-t-il la glycémie ?
Noix de cajou non salées a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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