Noix de cajou non salées
IG bas
CG 2.4 par pièce typique (120 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique et index faibles
- Riche en calories
Noix de cajou non salées a un indice glycémique de 15, inférieur à celui du Cajou nature (25). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 2.4.
Mis à jour le 30 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3.2 pour 100 g Charge glycémique plus faible et graisses saturées, avec plus de fibres, ce qui les rend meilleurs pour la glycémie et la santé cardiaque.
Amandes non salées - CG 2.1 pour 100 g Une teneur plus élevée en oméga-3 et une moindre quantité de graisses saturées sont bénéfiques pour la résistance à l'insuline et l'inflammation.
Noix non salées
Formes de Cajou
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Noix de cajou non salées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 620 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 5.6 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 56 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 47 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index faibles
- Riche en graisses insaturées
- Bonne source de protéines et de fibres
- Riche en calories
- Contenu modéré en graisses saturées
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Noix de cajou non salées ?
Noix de cajou non salées a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 2.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Noix de cajou non salées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Noix de cajou non salées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Cajou a la charge glycémique la plus basse ?
Noix de cajou non salées a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Cajou dans cette base (2 pour 100 g).
Consultez Noix de cajou non salées dans l'application Logi, avec votre portion.
