Cajou moulu
IG bas
CG 1.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 8 pour 100 g
- Riche en graisses insaturées saines
- Charge glycémique modérée pour une noix
Cajou moulu a un indice glycémique de 25, identique à celui du Cajou nature (25). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 19 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Cajou
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Cajou moulu fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 553 kcal |
| Glucides | 30.2 g |
| Sucres (total) | 5.9 g |
| Naturels | 5.9 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2.3 g |
| Protéines | 18.2 g |
| Lipides | 43.8 g |
| Saturés | 7.8 g |
| Insaturés | 35 g |
| Sodium | 12 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en graisses insaturées saines
- Bonne source de protéines végétales
- Contient des vitamines et des minéraux
- Charge glycémique modérée pour une noix
- Densité calorique élevée
- Contient des graisses saturées
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cajou moulu ?
Cajou moulu a un indice glycémique de 25 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.
Cajou moulu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cajou moulu a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Cajou a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Cajou dans cette base, Noix de cajou non salées a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Cajou moulu dans l'application Logi, avec votre portion.
