Crème aigre légère
IG bas
CG 0.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 2 pour 100 g
- Moins de matières grasses que la crème aigre classique
- Transformation modérée
Crème aigre légère a un indice glycémique de 35, supérieur à celui du Crème aigre nature (27). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.3.
Mis à jour le 27 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Crème aigre
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Crème aigre légère fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 9 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Moins de matières grasses que la crème aigre classique
- Source de protéines et de calcium
- Transformation modérée
- Contient des graisses saturées
- Faible teneur en fibres
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème aigre légère ?
Crème aigre légère a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Crème aigre légère est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème aigre légère a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Crème aigre a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Crème aigre dans cette base, Crème aigre a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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