Crème aigre

GI 27 · BasCG 2.3 / tasse6/10

IG bas

27 GI

CG 2.3 par tasse (230 g) · CG 1 pour 100 g

Score Logi 6/10

Crème aigre a un indice glycémique de 27 (Bas). Une tasse (230 g) ajoute une charge glycémique de 2.3.

Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°171257 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Crème aigre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Portions

Portion	Grammes	CG
1 cuillère à soupe	12 g	0.1
1 tasse	230 g	2.3

193

Calories

4.6 g

Glucides

2.4 g

Protéines

19 g

Lipides

pour 100g

65%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contient: lait

Quel est l'indice glycémique de Crème aigre ?

Crème aigre a un indice glycémique de 27 (Bas). Une tasse (230 g) a une charge glycémique de 2.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.

Crème aigre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Crème aigre a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Crème aigre a la charge glycémique la plus basse ?

Crème aigre a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Crème aigre dans cette base (1 pour 100 g).

Consultez Crème aigre dans l'application Logi, avec votre portion.