Gel de noix de coco
IG bas
CG 6 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Teneur élevée en sucre ajouté
Gel de noix de coco a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 20 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Contient plus de fibres et de protéines et ne contient pas de sucre ajouté, ce qui a un impact moindre sur la glycémie.
Pudding de chia - CG 1 pour 100 g Ne contient pas de sucre, a une charge glycémique plus faible et une valeur nutritionnelle plus élevée.
Gelée à l'agar-agar et érythritol - CG 2 pour 100 g Fournit des protéines, des probiotiques et des graisses saines, tout en ayant un faible indice glycémique.
Yaourt nature avec morceaux de noix de coco fraîche
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Gel de noix de coco fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 17 g |
| Sucres (total) | 15 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Index glycémique faible
- Haute teneur en eau
- Teneur élevée en sucre ajouté
- Faible teneur en fibres
- Faible valeur nutritive
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Gel de noix de coco
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gel de noix de coco ?
Gel de noix de coco a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.
Gel de noix de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gel de noix de coco a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Gel de noix de coco affecte-t-il la glycémie ?
Gel de noix de coco a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Gel de noix de coco dans l'application Logi, avec votre portion.
