Pudding de chia
IG bas
CG 7.2 par tasse (240 g) · CG 3 pour 100 g
- Charge glycémique et indice bas
- Contient des sucres ajoutés
Pudding de chia a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (240 g) ajoute une charge glycémique de 7.2.
Mis à jour le 20 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Pudding de chia
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Pudding de chia fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.5 |
| 1 tasse | 240 g | 7.2 |
| 1 serving | 240 g | 7.2 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 3.6 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 5.5 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et indice bas
- Haute teneur en fibres
- Traitement minimal
- Contient des sucres ajoutés
- Graisse saturée modérée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pudding de chia ?
Pudding de chia a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (240 g) a une charge glycémique de 7.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Pudding de chia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pudding de chia a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pudding de chia a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pudding de chia dans cette base, Pudding de chia au lait de coco et aux noix de pécan a la charge glycémique la plus basse (0.2 pour 100 g).
Consultez Pudding de chia dans l'application Logi, avec votre portion.
