Pudding de chia au lait végétal, café et cacao
IG bas
CG 4.5 par tasse typique (150 g) · CG 3 pour 100 g
- Riche en fibres
- Traitement modéré
Pudding de chia au lait végétal, café et cacao a un indice glycémique de 30, inférieur à celui du Pudding de chia nature (35). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 4.5.
Mis à jour le 2 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pudding de chia
- GI 35 · CG 3 pour 100 g
Pudding de chia - GI 2 · CG 0.2 pour 100 g coconut milkpecans
Pudding de chia au lait de coco et aux noix de pécan - GI 2 · CG 1 pour 100 g chocolate
Pudding au chia au chocolat (avec stévia/fruits du moine) - GI 30 · CG 2 pour 100 g berry
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pudding de chia au lait végétal, café et cacao fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 5.5 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en graisses saines (oméga-3)
- Faible charge glycémique
- Traitement modéré
- Contient une certaine quantité de graisses saturées
- Faible en protéines par rapport au plat principal
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pudding de chia au lait végétal, café et cacao ?
Pudding de chia au lait végétal, café et cacao a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 4.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Pudding de chia au lait végétal, café et cacao est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pudding de chia au lait végétal, café et cacao a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pudding de chia a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pudding de chia dans cette base, Pudding de chia au lait de coco et aux noix de pécan a la charge glycémique la plus basse (0.2 pour 100 g).
Consultez Pudding de chia au lait végétal, café et cacao dans l'application Logi, avec votre portion.
