Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré
IG bas
CG 3 par tasse typique (150 g) · CG 2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Densité calorique modérée
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré a un indice glycémique de 30, inférieur à celui du Pudding de chia nature (35). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 3.
Mis à jour le 16 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pudding de chia
- GI 35 · CG 3 pour 100 g
Pudding de chia - GI 2 · CG 0.2 pour 100 g coconut milkpecans
Pudding de chia au lait de coco et aux noix de pécan - GI 2 · CG 1 pour 100 g chocolate
Pudding au chia au chocolat (avec stévia/fruits du moine) - GI 30 · CG 3 pour 100 g coffeechocolate
Pudding de chia au lait végétal, café et cacao
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 4.3 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en graisses saines
- Densité calorique modérée
- Faible teneur en protéines par rapport à certains repas
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré ?
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pudding de chia a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pudding de chia dans cette base, Pudding de chia au lait de coco et aux noix de pécan a la charge glycémique la plus basse (0.2 pour 100 g).
Consultez Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré dans l'application Logi, avec votre portion.
