Pudding de chia au lait de coco et aux noix de pécan
IG bas
CG 0.2 par tasse typique (150 g) · CG 0.2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Densité calorique élevée
Pudding de chia au lait de coco et aux noix de pécan a un indice glycémique de 2, inférieur à celui du Pudding de chia nature (35). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 13 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pudding de chia
- GI 35 · CG 3 pour 100 g
Pudding de chia - GI 2 · CG 1 pour 100 g chocolate
Pudding au chia au chocolat (avec stévia/fruits du moine) - GI 30 · CG 2 pour 100 g berry
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré - GI 30 · CG 3 pour 100 g coffeechocolate
Pudding de chia au lait végétal, café et cacao
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pudding de chia au lait de coco et aux noix de pécan fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en graisses saines
- Index glycémique bas
- Densité calorique élevée
- Matières grasses saturées modérées
- Faible en vitamines/minéraux par rapport aux fruits/légumes
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pudding de chia au lait de coco et aux noix de pécan ?
Pudding de chia au lait de coco et aux noix de pécan a un indice glycémique de 2 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.2.
Pudding de chia au lait de coco et aux noix de pécan est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pudding de chia au lait de coco et aux noix de pécan a un indice glycémique bas (2), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pudding de chia a la charge glycémique la plus basse ?
Pudding de chia au lait de coco et aux noix de pécan a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pudding de chia dans cette base (0.2 pour 100 g).
Consultez Pudding de chia au lait de coco et aux noix de pécan dans l'application Logi, avec votre portion.
