Jus de mandarine
IG bas
CG 7.5 par tasse typique (150 g) · CG 5 pour 100 g
- Charge glycémique modérée
- Faible teneur en fibres
Jus de mandarine a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 7.5.
Mis à jour le 22 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 10.5 g |
| Sucres (total) | 9.5 g |
| Naturels | 9.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.1 g |
| Protéines | 0.6 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique modérée
- Sans sucres ajoutés
- Niveau de transformation faible
- Faible teneur en fibres
- Sucres naturels relativement élevés
- Protéines minimales
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Jus de mandarine
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jus de mandarine ?
Jus de mandarine a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 7.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Jus de mandarine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jus de mandarine a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Jus de mandarine affecte-t-il la glycémie ?
Jus de mandarine a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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