Jambon cru salé
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Jambon cru salé a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Jambon cru salé se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Jambon cru salé est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 196 kcal |
| Glucides | 0.5g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 20.5g |
| Lipides | 12.5g |
| Saturés | 4.5g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jambon cru salé ?
Jambon cru salé a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Jambon cru salé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jambon cru salé a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Jambon cru salé affecte-t-il la glycémie ?
Jambon cru salé a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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