Jus de cassis
IG bas
CG 9 par tasse typique (150 g) · CG 6 pour 100 g
- Bonne teneur en vitamine C
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Jus de cassis a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 9.
Mis à jour le 29 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Jus de cassis fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 50 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 11 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 6 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.1 g |
| Protéines | 0.3 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en vitamine C
- Faible teneur en matières grasses
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
- Boisson transformée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jus de cassis ?
Jus de cassis a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Jus de cassis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jus de cassis a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Jus de cassis affecte-t-il la glycémie ?
Jus de cassis a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Jus de cassis dans l'application Logi, avec votre portion.
