Jus d'orange sanguine
IG bas
CG 7.5 par tasse typique (150 g) · CG 5 pour 100 g
- Source naturelle d'antioxydants (anthocyanes)
- Teneur élevée en sucres simples sous forme liquide
Jus d'orange sanguine a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 7.5.
Mis à jour le 31 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 10.5 g |
| Sucres (total) | 9.2 g |
| Naturels | 9.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.1 g |
| Protéines | 0.7 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source naturelle d'antioxydants (anthocyanes)
- Riche en vitamine C
- Faible degré de transformation
- Teneur élevée en sucres simples sous forme liquide
- Faible teneur en fibres alimentaires
- Pic d'insuline rapide après consommation
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jus d'orange sanguine ?
Jus d'orange sanguine a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 7.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Jus d'orange sanguine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jus d'orange sanguine a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Jus d'orange sanguine affecte-t-il la glycémie ?
Jus d'orange sanguine a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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