Pesto de poivre
IG bas
CG 0.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 2 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Haute teneur en sodium
Pesto de poivre a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.3.
Mis à jour le 6 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pesto de poivre fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 25 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 19 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Source de graisses insaturées saines
- Haute teneur en sodium
- Faible teneur en fibres
- Teneur modérée en matières grasses
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pesto de poivre
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pesto de poivre ?
Pesto de poivre a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Pesto de poivre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pesto de poivre a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pesto de poivre affecte-t-il la glycémie ?
Pesto de poivre a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Pesto de poivre dans l'application Logi, avec votre portion.
