Sauce voodoo
IG bas
CG 0.5 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 3 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Contient une forte teneur en sodium
Sauce voodoo a un indice glycémique de 40, inférieur à celui du Sauce salée nature (45). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.5.
Mis à jour le 19 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Il est moins calorique, contient des protéines et pas de sucres ajoutés, avec des probiotiques bénéfiques.
Yaourt grec sans matières grasses aux herbes fraîches, jus de citron et poivre - CG 1 pour 100 g Il fournit des graisses saines, des fibres et moins de sodium tout en évitant les sucres ajoutés.
Trempette à l'avocat, aux herbes et au citron vert - CG 2 pour 100 g Il offre des fibres, des protéines végétales et moins de graisses saturées, avec une transformation minimale et sans sucres ajoutés.
Houmous de poivron rouge
Formes de Sauce salée
- GI 45 · CG 5 pour 100 g
Sauce salée - sauce à l'ail faible en glucidesGI 10 · CG 0.4 pour 100 g garliclow carb
- GI 10 · CG 0.4 pour 100 g caperchive
Sauce aux câpres et à la ciboulette - GI 20 · CG 1 pour 100 g chive
Sauce à la ciboulette - Sauce au citron sans sucreGI 20 · CG 1 pour 100 g lemonsugar free
- GI 10 · CG 1 pour 100 g herb
Sauce aux herbes - GI 10 · CG 1 pour 100 g marque : bitchin_sauce
Sauce Bitchin' Originale - +40 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Sauce voodoo fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 35 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 28 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Principalement des graisses insaturées
- Index glycémique modéré
- Contient une forte teneur en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Sans fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Sauce voodoo
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce voodoo ?
Sauce voodoo a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Sauce voodoo est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce voodoo a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Sauce salée a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Sauce salée dans cette base, sauce à l'ail faible en glucides a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).
Consultez Sauce voodoo dans l'application Logi, avec votre portion.
