Trempette à l'avocat, aux herbes et au citron vert

GI 10 · BasCG 0.2 / cuillère à soupe8/10

IG bas

10 GI

CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g

Score Logi 8/10

Charge glycémique et index très bas
Teneur totale en matières grasses modérée

Trempette à l'avocat, aux herbes et au citron vert a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.

Mis à jour le 15 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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Trempette à l'avocat, aux herbes et au citron vert fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

160

Calories

8.5 g

Glucides

2 g

Protéines

15 g

Lipides

pour 100g

Calories	160 kcal
Glucides	8.5 g
Sucres (total)	0.7 g
Naturels	0.7 g
Ajoutés	0 g
Fibres	6.7 g
Solubles	2 g
Insolubles	4.7 g
Protéines	2 g
Lipides	15 g
Saturés	2.1 g
Insaturés	12.1 g
Sodium	7 mg

Niveau de transformation

25%

Minimal

Pourquoi ce score?

Charge glycémique et index très bas
Haute teneur en fibres
Contient des graisses insaturées saines
Teneur totale en matières grasses modérée
Un peu de graisses saturées

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Trempette à l'avocat, aux herbes et au citron vert ?

Trempette à l'avocat, aux herbes et au citron vert a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.

Trempette à l'avocat, aux herbes et au citron vert est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Trempette à l'avocat, aux herbes et au citron vert a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Trempette à l'avocat, aux herbes et au citron vert affecte-t-il la glycémie ?

Trempette à l'avocat, aux herbes et au citron vert a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.