Sauce vinaigre à l'avocat et à l'estragon
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Sauce vinaigre à l'avocat et à l'estragon a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Sauce vinaigre à l'avocat et à l'estragon se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce vinaigre à l'avocat et à l'estragon est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en graisses insaturées saines
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Transformation minimale
- ✗ Densité calorique modérée
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4.5g |
| Solubles | 1.3g |
| Insolubles | 3.2g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 1.8g |
| Insaturés | 9.5g |
| Sodium | 15mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce vinaigre à l'avocat et à l'estragon ?
Sauce vinaigre à l'avocat et à l'estragon a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce vinaigre à l'avocat et à l'estragon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce vinaigre à l'avocat et à l'estragon a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce vinaigre à l'avocat et à l'estragon affecte-t-il la glycémie ?
Sauce vinaigre à l'avocat et à l'estragon a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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