Crème d'avocat
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Additifs cachés potentiels dans les crèmes transformées
Crème d'avocat a un indice glycémique de 10 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Crème d'avocat
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Crème d'avocat fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.5 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 2.8 g |
| Insaturés | 12.5 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Excellente source d'acides gras mono-insaturés
- Teneur élevée en fibres totales
- Additifs cachés potentiels dans les crèmes transformées
- Densité protéique plus faible par rapport à d'autres graisses saines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Crème d'avocat
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème d'avocat ?
Crème d'avocat a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Crème d'avocat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème d'avocat a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Crème d'avocat a la charge glycémique la plus basse ?
Crème d'avocat a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Crème d'avocat dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Crème d'avocat dans l'application Logi, avec votre portion.
