Avocado Tikki
IG moyen
CG 14.5 par pièce typique (120 g) · CG 12.1 pour 100 g
- Bonne teneur en fibres
- Charge glycémique modérée
Avocado Tikki a un indice glycémique de 55, supérieur à celui du Avocat nature (10). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 14.5.
Mis à jour le 15 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Avocat
- GI 10 · CG 1 pour 100 g
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Avocado Tikki fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en fibres
- Contient des graisses saines
- Protéines modérées
- Charge glycémique modérée
- Contient du sodium ajouté
- Légèrement transformé avec de la chapelure et de l'huile
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Avocado Tikki ?
Avocado Tikki a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 14.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 12.1.
Avocado Tikki est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Avocado Tikki a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Avocat a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Avocat dans cette base, Avocat a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Avocado Tikki dans l'application Logi, avec votre portion.
