Chou-fleur rôti à la farine de pois chiche (huile minimale)
IG bas
CG 2.4 par pièce typique (120 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Un peu de sodium provenant des assaisonnements
Chou-fleur rôti à la farine de pois chiche (huile minimale) a un indice glycémique de 20 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 2.4.
Mis à jour le 12 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Chou-fleur rôti à la farine de pois chiche (huile minimale) fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.7 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.9 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Contenu élevé en fibres
- Huile minimale utilisée
- Un peu de sodium provenant des assaisonnements
- Teneur en protéines inférieure
- Peut manquer de micronutriments s'il n'est pas épicé/enrichi
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chou-fleur rôti à la farine de pois chiche (huile minimale) ?
Chou-fleur rôti à la farine de pois chiche (huile minimale) a un indice glycémique de 20 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 2.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Chou-fleur rôti à la farine de pois chiche (huile minimale) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chou-fleur rôti à la farine de pois chiche (huile minimale) a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Chou-fleur rôti à la farine de pois chiche (huile minimale) affecte-t-il la glycémie ?
Chou-fleur rôti à la farine de pois chiche (huile minimale) a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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