courge Hokkaido rôtie
IG bas
CG 7 pour 100 g
- haute teneur en fibres
- charge glycémique modérée
courge Hokkaido rôtie a un indice glycémique de 50, inférieur à celui du potimarron nature (51).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de potimarron
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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courge Hokkaido rôtie fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 3.1 g |
| Naturels | 3.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.8 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 1.9 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.25 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- haute teneur en fibres
- riche en bêta-carotène
- faible en matières grasses
- charge glycémique modérée
- faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec courge Hokkaido rôtie
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de courge Hokkaido rôtie ?
courge Hokkaido rôtie a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
courge Hokkaido rôtie est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
courge Hokkaido rôtie a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de potimarron a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de potimarron dans cette base, potimarron a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).
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