mini-maïs
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Low calorie content
- Low protein content
mini-maïs a un indice glycémique de 46 (Bas).
Mis à jour le 27 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 26 kcal |
| Glucides | 5.2 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 1.6 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.17 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Low calorie content
- Good fiber source
- Low glycemic load
- Low protein content
- Minimal healthy fats
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de mini-maïs ?
mini-maïs a un indice glycémique de 46 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
mini-maïs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
mini-maïs a un indice glycémique bas (46), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment mini-maïs affecte-t-il la glycémie ?
mini-maïs a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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