Salsa d'avocat et tomatillo
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Contient un peu de sodium
Salsa d'avocat et tomatillo a un indice glycémique de 20, supérieur à celui du Avocat nature (10). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 13 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Avocat
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Salsa d'avocat et tomatillo fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Riche en graisses insaturées saines
- Faible charge glycémique
- Contient un peu de sodium
- Densité calorique modérée
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salsa d'avocat et tomatillo ?
Salsa d'avocat et tomatillo a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Salsa d'avocat et tomatillo est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salsa d'avocat et tomatillo a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Avocat a la charge glycémique la plus basse ?
Salsa d'avocat et tomatillo a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Avocat dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Salsa d'avocat et tomatillo dans l'application Logi, avec votre portion.
