Jeunes pousses de pois
IG bas
CG 2 par botte typique (100 g) · CG 2 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en fibres solubles
Jeunes pousses de pois a un indice glycémique de 32 (Bas). Une botte typique (100 g) ajoute une charge glycémique de 2.
Mis à jour le 30 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 0.5 pour 100 g Ils sont encore plus faibles en termes de charge glycémique et contiennent plus de substances favorisant la lutte contre l'insulinorésistance.
Jus de pousses de brocoli - CG 1 pour 100 g Ils contiennent plus de fibres et de composés anti-inflammatoires bénéfiques pour la régulation de la glycémie.
Jeunes pousses de radis
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Jeunes pousses de pois fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.35 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Haute teneur en eau
- Source de protéines végétales
- Faible teneur en fibres solubles
- Quantité modérée de sucres naturels
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Jeunes pousses de pois
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jeunes pousses de pois ?
Jeunes pousses de pois a un indice glycémique de 32 (Bas). Une botte typique (100 g) a une charge glycémique de 2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Jeunes pousses de pois est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jeunes pousses de pois a un indice glycémique bas (32), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Jeunes pousses de pois affecte-t-il la glycémie ?
Jeunes pousses de pois a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Jeunes pousses de pois dans l'application Logi, avec votre portion.
