Jeunes pousses de radis
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge et index glycémiques extrêmement bas
- La faible densité calorique globale peut entraîner une satiété insuffisante
Jeunes pousses de radis a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 0.5 pour 100 g Ils contiennent des concentrations nettement plus élevées de sulforaphane, un puissant composé antioxydant qui n'est pas présent avec la même densité dans les pousses de radis.
Jus de pousses de brocoli - CG 0.3 pour 100 g Ils offrent un spectre plus large de minéraux essentiels et de vitamine K, assurant une meilleure densité en micronutriments pour la santé métabolique.
Germe de luzerne
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 43 kcal |
| Glucides | 4.1 g |
| Sucres (total) | 2.1 g |
| Naturels | 2.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.6 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 3.8 g |
| Lipides | 1.3 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1.1 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge et index glycémiques extrêmement bas
- Riche en phytonutriments et enzymes bénéfiques
- La faible densité calorique globale peut entraîner une satiété insuffisante
- Profil protéique complet limité par rapport à d'autres sources
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jeunes pousses de radis ?
Jeunes pousses de radis a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Jeunes pousses de radis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jeunes pousses de radis a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Jeunes pousses de radis affecte-t-il la glycémie ?
Jeunes pousses de radis a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Jeunes pousses de radis dans l'application Logi, avec votre portion.
