Salade de betteraves à la mayonnaise et aux cacahuètes
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Salade de betteraves à la mayonnaise et aux cacahuètes a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Salade de betteraves à la mayonnaise et aux cacahuètes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Salade de betteraves à la mayonnaise et aux cacahuètes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres et des graisses saines
- ✓ Fournit des protéines végétales
- ✗ Contient des graisses ajoutées et du sodium
- ✗ Charge glycémique modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 6.5g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 3.2g |
| Solubles | 1g |
| Insolubles | 2.2g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 11g |
| Saturés | 1.7g |
| Insaturés | 8.5g |
| Sodium | 320mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de betteraves à la mayonnaise et aux cacahuètes ?
Salade de betteraves à la mayonnaise et aux cacahuètes a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Salade de betteraves à la mayonnaise et aux cacahuètes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de betteraves à la mayonnaise et aux cacahuètes a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de betteraves à la mayonnaise et aux cacahuètes affecte-t-il la glycémie ?
Salade de betteraves à la mayonnaise et aux cacahuètes a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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