Beurre allégé
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Beurre allégé a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Beurre allégé se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Beurre allégé est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 3.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible charge glycémique
- ✓ Niveau minimal de transformation
- ✗ Teneur très élevée en graisses saturées
- ✗ Faible valeur nutritive (absence de fibres et de protéines)
- ✗ Apport calorique
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 717 kcal |
| Glucides | 0.6g |
| Sucres (total) | 0.6g |
| Naturels | 0.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.9g |
| Lipides | 81g |
| Saturés | 51g |
| Insaturés | 30g |
| Sodium | 11mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Beurre allégé ?
Beurre allégé a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Beurre allégé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Beurre allégé a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Beurre allégé affecte-t-il la glycémie ?
Beurre allégé a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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