Galette végétalienne
IG bas
CG 8.4 par pièce typique (120 g) · CG 7 pour 100 g
- Bonne teneur en fibres pour la régulation de la glycémie
- Teneur modérée en sodium
Galette végétalienne a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 8.4.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 6.8 g |
| Sodium | 450 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en fibres pour la régulation de la glycémie
- Faible charge glycémique par portion
- Source de protéines décente pour un régime végétal
- Teneur modérée en sodium
- Profil d'ingrédients hautement transformés
- Présence potentielle d'huiles de graines inflammatoires
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette végétalienne ?
Galette végétalienne a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 8.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Galette végétalienne est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette végétalienne a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Galette végétalienne affecte-t-il la glycémie ?
Galette végétalienne a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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