Tomates farcies au quinoa, aux herbes et à la dinde maigre ou aux lentilles
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Tomates farcies au quinoa, aux herbes et à la dinde maigre ou aux lentilles a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Tomates farcies au quinoa, aux herbes et à la dinde maigre ou aux lentilles se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tomates farcies au quinoa, aux herbes et à la dinde maigre ou aux lentilles est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Contient une teneur modérée en sodium
- ✗ Partiellement transformé (cuit et mélangé)
- ✗ Peut être pauvre en graisses saines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.5g |
| Solubles | 1.1g |
| Insolubles | 2.4g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tomates farcies au quinoa, aux herbes et à la dinde maigre ou aux lentilles ?
Tomates farcies au quinoa, aux herbes et à la dinde maigre ou aux lentilles a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tomates farcies au quinoa, aux herbes et à la dinde maigre ou aux lentilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tomates farcies au quinoa, aux herbes et à la dinde maigre ou aux lentilles a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tomates farcies au quinoa, aux herbes et à la dinde maigre ou aux lentilles affecte-t-il la glycémie ?
Tomates farcies au quinoa, aux herbes et à la dinde maigre ou aux lentilles a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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