Protéine de lactosérum à la vanille
IG moyen
CG 1.5 par dose typique (30 g) · CG 5 pour 100 g
- Teneur très élevée en protéines
- Indice glycémique modéré
Protéine de lactosérum à la vanille a un indice glycémique de 60, supérieur à celui du Poudre de protéine de lactosérum nature (30). Une dose typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 25 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 4 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 75 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur très élevée en protéines
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en sucre
- Indice glycémique modéré
- Sucre ajouté
- Contenu en graisses saturées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Protéine de lactosérum à la vanille ?
Protéine de lactosérum à la vanille a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une dose typique (30 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Protéine de lactosérum à la vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Protéine de lactosérum à la vanille a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Isolat de protéine de pois.
Quelle forme de Poudre de protéine de lactosérum a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poudre de protéine de lactosérum dans cette base, Poudre de protéine de lactosérum a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
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