Galette de dinde maigre sur pain complet
IG bas
CG 12 par pièce typique (120 g) · CG 10 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Teneur modérée en sodium
Galette de dinde maigre sur pain complet a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 12.
Mis à jour le 13 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Bonne fibre provenant des grains entiers
- Faible teneur en sucre ajouté
- Teneur modérée en sodium
- Contient des ingrédients raffinés (pain)
- Un peu de graisses saturées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette de dinde maigre sur pain complet ?
Galette de dinde maigre sur pain complet a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 12 ; pour 100 g la charge glycémique est de 10.
Galette de dinde maigre sur pain complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette de dinde maigre sur pain complet a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Galette de dinde maigre sur pain complet affecte-t-il la glycémie ?
Galette de dinde maigre sur pain complet a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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