Chili de dinde maigre maison avec haricots et légumes frais
IG bas
CG 4 pour 100 g
- Teneur élevée en fibres
- Contient des glucides modérés
Chili de dinde maigre maison avec haricots et légumes frais a un indice glycémique de 38 (Bas).
Mis à jour le 2 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Chili de dinde maigre maison avec haricots et légumes frais
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Chili de dinde maigre maison avec haricots et légumes frais fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en fibres
- Source de protéines maigres
- Faible en sodium et sans sucres ajoutés
- Contient des glucides modérés
- Un certain traitement dû à la cuisson
- Peut être riche en sodium si ce n'est pas soigneusement contrôlé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chili de dinde maigre maison avec haricots et légumes frais ?
Chili de dinde maigre maison avec haricots et légumes frais a un indice glycémique de 38 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
Chili de dinde maigre maison avec haricots et légumes frais est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chili de dinde maigre maison avec haricots et légumes frais a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Chili de dinde maigre maison avec haricots et légumes frais a la charge glycémique la plus basse ?
Chili de dinde maigre maison avec haricots et légumes frais a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Chili de dinde maigre maison avec haricots et légumes frais dans cette base (4 pour 100 g).
Consultez Chili de dinde maigre maison avec haricots et légumes frais dans l'application Logi, avec votre portion.
