Olives vertes

GI 15 · BasCG 0.2 / pièce7/10

IG bas

15 GI

CG 0.2 par pièce (15 g) · CG 1 pour 100 g

Score Logi 7/10

Olives vertes a un indice glycémique de 15, identique à celui du Olives nature (15). Une pièce (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.

Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°169096 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Olives vertes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Portions

145

Calories

3.8 g

Glucides

1 g

Protéines

15.3 g

Lipides

pour 100g

70%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Aucun allergène UE-14 indiqué

Quel est l'indice glycémique de Olives vertes ?

Olives vertes a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.

Olives vertes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Olives vertes a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Olives a la charge glycémique la plus basse ?

Olives vertes a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Olives dans cette base (1 pour 100 g).

Consultez Olives vertes dans l'application Logi, avec votre portion.