Jus de menthe
IG bas
CG 0.6 par tasse (240 g) · CG 0.3 pour 100 g
- Indice très faible et charge glycémique
- Faible teneur en protéines
Jus de menthe a un indice glycémique de 10 (Bas). Une tasse (240 g) ajoute une charge glycémique de 0.6.
Mis à jour le 11 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à café | 5 g | 0 |
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0 |
| 1 tasse | 240 g | 0.6 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 12 kcal |
| Glucides | 2.5 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 0.3 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.01 g |
| Insaturés | 0.09 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Indice très faible et charge glycémique
- Pas de sucres ajoutés
- Minimalement transformé
- Faible teneur en protéines
- Quantité infime de fibres
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jus de menthe ?
Jus de menthe a un indice glycémique de 10 (Bas). Une tasse (240 g) a une charge glycémique de 0.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.3.
Jus de menthe est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jus de menthe a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Jus de menthe affecte-t-il la glycémie ?
Jus de menthe a une charge glycémique de 0.3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Jus de menthe dans l'application Logi, avec votre portion.
