Maïs crémeux
IG moyen
CG 40 par boîte typique (400 g) · CG 10 pour 100 g
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique modérée
Maïs crémeux a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 40.
Mis à jour le 15 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 17 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 300 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en fibres
- Un peu de protéines
- À base de légumes
- Charge glycémique modérée
- Sucres ajoutés
- Sodium élevé pour un légume
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Maïs crémeux ?
Maïs crémeux a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 40 ; pour 100 g la charge glycémique est de 10.
Maïs crémeux est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Maïs crémeux a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Maïs crémeux affecte-t-il la glycémie ?
Maïs crémeux a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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