Crêpe de haricot mungo salée
IG bas
CG 10.8 par pièce typique (120 g) · CG 9 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Teneur modérée en sodium
Crêpe de haricot mungo salée a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 10.8.
Mis à jour le 21 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Crêpe de haricot mungo salée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Riche en fibres alimentaires
- Index glycémique bas
- Teneur modérée en sodium
- Contient de l'huile raffinée (si frit à la poêle)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crêpe de haricot mungo salée ?
Crêpe de haricot mungo salée a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 10.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 9.
Crêpe de haricot mungo salée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crêpe de haricot mungo salée a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Crêpe de haricot mungo salée affecte-t-il la glycémie ?
Crêpe de haricot mungo salée a une charge glycémique de 9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Crêpe de haricot mungo salée dans l'application Logi, avec votre portion.
