Poisson blanc maigre, grillé, sans panure, faible en sel
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Poisson blanc maigre, grillé, sans panure, faible en sel a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Poisson blanc maigre, grillé, sans panure, faible en sel se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poisson blanc maigre, grillé, sans panure, faible en sel est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines, faible en matières grasses
- ✓ Sans sucres ajoutés ni amidon
- ✓ Transformation minimale
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Diversité potentiellement faible en micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 20g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poisson blanc maigre, grillé, sans panure, faible en sel ?
Poisson blanc maigre, grillé, sans panure, faible en sel a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poisson blanc maigre, grillé, sans panure, faible en sel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poisson blanc maigre, grillé, sans panure, faible en sel a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poisson blanc maigre, grillé, sans panure, faible en sel affecte-t-il la glycémie ?
Poisson blanc maigre, grillé, sans panure, faible en sel a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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