Filet de cabillaud en croûte d'amandes au four
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Filet de cabillaud en croûte d'amandes au four a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Filet de cabillaud en croûte d'amandes au four se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Filet de cabillaud en croûte d'amandes au four est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en protéines
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✓ Faible impact glycémique
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres par rapport aux repas d'origine végétale
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 2g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 22g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 6g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filet de cabillaud en croûte d'amandes au four ?
Filet de cabillaud en croûte d'amandes au four a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Filet de cabillaud en croûte d'amandes au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filet de cabillaud en croûte d'amandes au four a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Filet de cabillaud en croûte d'amandes au four affecte-t-il la glycémie ?
Filet de cabillaud en croûte d'amandes au four a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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