Soupe de poisson
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en protéines
- Teneur modérée en sodium
Soupe de poisson a un indice glycémique de 25 (Bas).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Cabillaud cru
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Soupe de poisson fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 2.5 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 11 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 0.7 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Faible charge glycémique
- Faible en graisses saturées
- Teneur modérée en sodium
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de poisson ?
Soupe de poisson a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Soupe de poisson est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de poisson a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Cabillaud cru a la charge glycémique la plus basse ?
Soupe de poisson a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Cabillaud cru dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Soupe de poisson dans l'application Logi, avec votre portion.
