Mélange d'épices au piment
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Mélange d'épices au piment a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Mélange d'épices au piment se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mélange d'épices au piment est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible charge glycémique
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Calories relativement élevées pour 100 g
- ✗ Contenu moyen en matières grasses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 282 kcal |
| Glucides | 50g |
| Sucres (total) | 7g |
| Naturels | 7.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 34g |
| Solubles | 10.2g |
| Insolubles | 23.8g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 11.5g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange d'épices au piment ?
Mélange d'épices au piment a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mélange d'épices au piment est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange d'épices au piment a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange d'épices au piment affecte-t-il la glycémie ?
Mélange d'épices au piment a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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