Piment chipotle
IG bas
CG 6 par pièce typique (120 g) · CG 5 pour 100 g
- Index glycémique et charge très faibles
- Contenu modéré en sodium
Piment chipotle a un indice glycémique de 10 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 1 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Il est plus frais, contient presque pas de sodium, et a encore moins de sucres, ce qui le rend meilleur pour le contrôle glycémique.
Poivron rouge - CG 1 pour 100 g Il offre une saveur épicée similaire avec moins de calories, de glucides et de sodium, favorisant une meilleure gestion glycémique.
Piments
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Piment chipotle fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 282 kcal |
| Glucides | 46 g |
| Sucres (total) | 10.6 g |
| Naturels | 10.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 27.2 g |
| Solubles | 8.2 g |
| Insolubles | 19 g |
| Protéines | 11.5 g |
| Lipides | 6.5 g |
| Saturés | 1.1 g |
| Insaturés | 5.4 g |
| Sodium | 150 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Index glycémique et charge très faibles
- Contenu en fibres extrêmement élevé
- Traitement minimal
- Contenu modéré en sodium
- Contenu modéré en sucre naturel
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Piment chipotle ?
Piment chipotle a un indice glycémique de 10 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Piment chipotle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Piment chipotle a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Piment chipotle affecte-t-il la glycémie ?
Piment chipotle a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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