Salsa fraîche
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Riche en vitamines et en antioxydants
- Faible teneur en protéines
Salsa fraîche a un indice glycémique de 20, identique à celui du Salsa nature (20). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 17 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Salsa
- GI 20 · CG 1 pour 100 g
Salsa - GI 10 · CG 0.4 pour 100 g marque : valentina
Sauce valentina - SalsaGI 20 · CG 1 pour 100 g sugar freechunky
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Salsa fraîche fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 25 kcal |
| Glucides | 5 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en vitamines et en antioxydants
- Charge glycémique faible
- Très faible en calories et en graisses
- Faible teneur en protéines
- Graisses saines minimales
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salsa fraîche ?
Salsa fraîche a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Salsa fraîche est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salsa fraîche a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Salsa a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Salsa dans cette base, Sauce valentina a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).
Consultez Salsa fraîche dans l'application Logi, avec votre portion.
