Salsa

GI 20 · BasCG 1 / 100 g9/10

IG bas

20 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 9/10

Faible en calories et en charge glycémique
Teneur modérée en sodium (si achetée en magasin)

Salsa a un indice glycémique de 20, identique à celui du Salsa nature (20).

Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Salsa

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires

Salsa fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

6 g

Glucides

1.2 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	28 kcal
Glucides	6 g
Sucres (total)	3.5 g
Naturels	3.5 g
Ajoutés	0 g
Fibres	1.6 g
Solubles	0.5 g
Insolubles	1.1 g
Protéines	1.2 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0.03 g
Insaturés	0.17 g
Sodium	250 mg

Niveau de transformation

25%

Minimal

Pourquoi ce score?

Faible en calories et en charge glycémique
Riche en fibres et en eau
Riche en vitamines et en antioxydants
Teneur modérée en sodium (si achetée en magasin)
Faible teneur en protéines

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Salsa ?

Salsa a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

Salsa est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Salsa a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Salsa a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Salsa dans cette base, Sauce valentina a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).

Consultez Salsa dans l'application Logi, avec votre portion.