Fromage blanc fouetté à la menthe et à l'érythritol

GI 15 · BasCG 1.5 / tasse8/10

IG bas

15 GI

CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g

Score Logi 8/10

Haute teneur en protéines
Contient une quantité modérée de sodium

Fromage blanc fouetté à la menthe et à l'érythritol a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.

Mis à jour le 10 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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Fromage blanc fouetté à la menthe et à l'érythritol fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

3 g

Glucides

10 g

Protéines

4 g

Lipides

pour 100g

Calories	90 kcal
Glucides	3 g
Sucres (total)	2.5 g
Naturels	2.5 g
Ajoutés	0 g
Fibres	0 g
Solubles	0 g
Insolubles	0 g
Protéines	10 g
Lipides	4 g
Saturés	2.5 g
Insaturés	1.5 g
Sodium	350 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Haute teneur en protéines
Faible charge glycémique
Sans sucres ajoutés
Contient une quantité modérée de sodium
Contient des produits laitiers (non adapté aux personnes intolérantes au lactose)

Allergènes

Contient: lait

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Fromage blanc fouetté à la menthe et à l'érythritol ?

Fromage blanc fouetté à la menthe et à l'érythritol a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.

Fromage blanc fouetté à la menthe et à l'érythritol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Fromage blanc fouetté à la menthe et à l'érythritol a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Fromage blanc fouetté à la menthe et à l'érythritol affecte-t-il la glycémie ?

Fromage blanc fouetté à la menthe et à l'érythritol a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.