Pâtes au fromage blanc et yaourt
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Faible charge et indice glycémique
- Faible teneur en fibres
Pâtes au fromage blanc et yaourt a un indice glycémique de 30 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 3.5 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge et indice glycémique
- Bonne source de protéines
- Faible teneur en fibres
- Risque d'additifs cachés dans les mélanges laitiers transformés
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes au fromage blanc et yaourt ?
Pâtes au fromage blanc et yaourt a un indice glycémique de 30 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Pâtes au fromage blanc et yaourt est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes au fromage blanc et yaourt a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâtes au fromage blanc et yaourt affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes au fromage blanc et yaourt a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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