fromage à la crème
Indice glycémique non mesuré
- Faible teneur en glucides
- Teneur élevée en graisses saturées
fromage à la crème n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 4.1 g de glucides pour 100 g.
Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°173418 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Offre une teneur en protéines beaucoup plus élevée avec presque zéro graisses saturées, ce qui améliore la sensibilité à l'insuline.
Yaourt grec - CG 1 pour 100 g Fournit un rapport protéines/calories plus favorable et moins de graisses saturées que le fromage à la crème classique.
Fromage ricotta allégé
Formes de fromage à la crème
- Fromage à la crème à la mexicaineGI 35 · CG 1 pour 100 g mexican style
- GI 35 · CG 1 pour 100 g with radish
Fromage à la crème avec radis - GI 30 · CG 1 pour 100 g vegan
Fromage à la crème végétalien - GI 35 · CG 1 pour 100 g onionchives
Fromage frais à l'oignon et à la ciboulette - Fromage frais aux olivesGI 35 · CG 1 pour 100 g with olives
- Fromage à la crème au poivron et pimentGI 35 · CG 1.4 pour 100 g paprika chili
- Fromage frais aux mandarinesGI 50 · CG 9 pour 100 g with mandarins
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
fromage à la crème fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 cuillère à soupe | 15 g |
| 1 tasse | 232 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 342 kcal |
| Glucides | 4.1 g |
| Sucres (total) | 3.8 g |
| Naturels | 3.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 6.2 g |
| Lipides | 34 g |
| Saturés | 20 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 321 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en glucides
- Niveau de transformation minimal
- Teneur élevée en graisses saturées
- Faible rapport protéines/calories
- Manque de fibres bénéfiques
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de fromage à la crème ?
L'indice glycémique de fromage à la crème n'a pas encore été mesuré. Il contient 4.1 g de glucides pour 100 g.
fromage à la crème est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de fromage à la crème n'est pas mesuré. Avec 4.1 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Quelle forme de fromage à la crème a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de fromage à la crème dans cette base, Fromage à la crème à la mexicaine a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez fromage à la crème dans l'application Logi, avec votre portion.
